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尚品棋牌安卓版瑜伽活动有冠心病的人能否练瑜

Time:2020-01-24 Author:尚品棋牌
2010年10月突发心肌梗死经抢救挽回了生命,但在右主动脉安放了一枚支架   身体偏弱,抵抗力低小病不断,想通过身体锻炼来提高身体抵抗力。展开我来答   也可直接点“搜索资料”搜索整个问题   展开全部心肌梗死(myocardial infarction,MI)是由冠状动脉粥样硬化引起血栓形成、冠状动脉的分支堵塞,使一部分心肌失去血液供应而坏死的病症。多发生于中年以后。发病时有剧烈而持久的性质类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状,服用无效,可产生严重后果。心电图和血清酶检查对诊断有重要价值。尚品棋牌手机版发病后应立即进行监护救治   家庭康复急性心肌梗塞的病人,在医院度过了急性期后,如病情平稳,医生会允许回家进行康复治疗。那么在家怎样进行自我康复治疗呢?总的原则是做到“三要”、“三不要”。“三要”是   在上述原则中,坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。因为心肌梗死后,两三个月乃至半年左右,心肌坏死早已愈合,疾病进入复原期,此时促进体力恢复,增加心肌侧支循环,改善心肌功能,减少复发及危险因素,是康复治疗的目的。因此要做到   1、掌握好运动量:这是一个关键问题。过小运动量,实际只起安慰作用;过大则可能有害。一般所指的合适的运动量,都有轻微的出汗,呼吸次数稍有增加,并有轻微劳累感但并无不舒适感觉   2、运动前准备及分期:在运动之前应先做一些柔和的肢体活动或体操等准备活动,以免骤然活动引起肌肉痉挛,甚至诱发心绞痛。锻炼完了也应慢跑或步行等恢复动作,避免骤停使心脏发生问题。运动的这些阶段分别称为准备期、运动期和缓解期   3、运动量要循序渐进:刚开始时,一次体育锻炼,可以只有20—30分钟,以后增至45—60分钟。其中准备期和缓解期各5。10分钟,运动期20—30分钟。如果体质较弱者,刚开始运动时,可把一次运动量分几次完成   4、运动方式和方法:要根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等条件,与医生共同商量,选择能够长期坚持的项目。最好是步行、慢跑、打太极拳、练气功、骑自行车等项目。如果康复顺利,可在心肌梗塞后第8—9周,复查运动试验和动态心电图。如无心绞痛等症状或心电图心肌缺血进一步改变,即可恢复轻微的工作   综上所述,您还是不适合练习瑜伽的,因为瑜伽有时候的动作如果做起来会非常困难的,最好还是太极拳   瑜伽个人觉得是可以的,和太极拳都属于一类,补气益血的,但是运动量不要大,应适应的慢走,最好不要爬楼梯,做做扩胸运动,慢慢养起来吧。如果气短可以在室内大声朗读课文报纸等,希望早日康复   你好,冠心病患者适合什么样的运动要根据情况来决定,轻微的冠心病患者是可以练习瑜伽,不但可以放松身心,还对身体健康很有帮助,建议您再决定运动之前先去医院做一个运动风险评估,通过评估报告了解一下自己适合什么运动,祝您身体健康尚品棋牌 尚品棋牌app 尚品棋牌手机版官网 尚品棋牌游戏大厅 尚品棋牌官方下载 尚品棋牌安卓免费下载 尚品棋牌手机版 尚品棋牌大全下载安装 尚品棋牌手机免费下载 尚品棋牌官网免费下载 手机版尚品棋牌 尚品棋牌安卓版下载安装 尚品棋牌官方正版下载 尚品棋牌app官网下载 尚品棋牌安卓版 尚品棋牌app最新版 尚品棋牌旧版本 尚品棋牌官网ios 尚品棋牌我下载过的 尚品棋牌官方最新 尚品棋牌安卓 尚品棋牌每个版本 尚品棋牌下载app 尚品棋牌手游官网下载 老版尚品棋牌下载app 尚品棋牌真人下载 尚品棋牌软件大全 尚品棋牌ios下载 尚品棋牌ios苹果版 尚品棋牌官网下载 尚品棋牌下载老版本 最新版尚品棋牌 尚品棋牌二维码 老版尚品棋牌 尚品棋牌推荐 尚品棋牌苹果版官方下载 尚品棋牌苹果手机版下载安装 尚品棋牌手机版 尚品棋牌怎么下载

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