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大马士革人在瑜伽中寻求疗愈遭战乱创伤的心灵

Time:2020-01-24 Author:尚品棋牌
夜幕降临,在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱乐部里,一堂瑜伽训练课即将开始   室外斜风冷雨,屋内没有供暖,不一会儿记者就感到手脚冰凉。但陆续到来的学员们却不惧阴冷,纷纷脱下外套和鞋,找到各自的位置站定   据当地人介绍,瑜伽在叙利亚大概兴起于2003年,但普及程度一直不算高。战争爆发以来,瑜伽课生意越发不好做,目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的地点   身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽老师瓦法·沙迪德走上前,双手合十跟大家互致问候。随着手机播放的舒缓乐曲响起,沙迪德闭上眼,引导大家放松身体   20多名学员大多数是女性,也有两个年轻小伙和一位老大哥。一男一女两名助教穿梭在学员中间,纠正或辅助他们做动作   “停电了。”助教阿布海尔告诉记者,说完他打开手机里的“手电筒”照明,四周这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼,没有慌乱,还保持着各自的伸展姿势   这些年,停电早就成了大马士革人的家常便饭。由于油气短缺严重,今冬与往年相比停电更加频繁。目前大马士革实施分片区、分时段拉闸限电,有的家庭每天甚至有一半时间无电可用   “天气这么冷,又停电,为什么还要来练瑜伽呢?”黑暗中,记者与女学员阿比尔·马娅攀谈起来   35岁的马娅是一名小学教师,自从在一次校园活动上接触到瑜伽,她就爱上了这项运动。她说,自己通过练习瑜伽学会了控制和应对负面情绪   “我们叙利亚人处在战乱环境里,很多人内心或多或少都有悲伤、愤怒或痛苦,瑜伽可以让人从各种情绪里找到平衡,学会平静思考。”马娅说   世界卫生组织在2019年的一份报告中指出,与正常环境相比,生活在战乱环境中的人更易出现精神分裂症、焦虑、尚品棋牌ios版抑郁、创伤后压力综合征等心理问题。联合国难民署曾发布报告称,叙利亚人中最普遍的心理健康问题包括抑郁症、悲伤障碍和各种形式的焦虑症等   29岁的萨拉姆·哈提卜练习瑜伽已有多年,每周两次的瑜伽课她无论刮风下雨都来参加。从事人道援助工作的她,常常要直面民众的苦难境遇,瑜伽能让她从压力中解脱出来   这时,备用发电机轰隆隆地运转起来,墙上的几根应急灯管被点亮,记者又能看清学员们整齐划一的动作。阿布海尔走到那位老大哥身边,帮他完成一个颇具难度的后踢腿   大约一个小时后,训练结束,学员们愉快地相互拥抱、道别,各自消失在雨中。记者走到正在收拾场地的阿布海尔身边,询问他作为男性练习瑜伽的感受   “我是一名药师,叙利亚危机期间,我看到很多人有了焦虑和抑郁症状,”阿布海尔说,现在叙利亚相关医疗服务短缺,瑜伽可以在一定程度上缓解人们的心理健康问题   “无论男女老少都能从练习瑜伽中受益,我不敢说它能治病,但至少让人们迈出了直面身心问题的第一步。”阿布海尔说尚品棋牌 尚品棋牌app 尚品棋牌手机版官网 尚品棋牌游戏大厅 尚品棋牌官方下载 尚品棋牌安卓免费下载 尚品棋牌手机版 尚品棋牌大全下载安装 尚品棋牌手机免费下载 尚品棋牌官网免费下载 手机版尚品棋牌 尚品棋牌安卓版下载安装 尚品棋牌官方正版下载 尚品棋牌app官网下载 尚品棋牌安卓版 尚品棋牌app最新版 尚品棋牌旧版本 尚品棋牌官网ios 尚品棋牌我下载过的 尚品棋牌官方最新 尚品棋牌安卓 尚品棋牌每个版本 尚品棋牌下载app 尚品棋牌手游官网下载 老版尚品棋牌下载app 尚品棋牌真人下载 尚品棋牌软件大全 尚品棋牌ios下载 尚品棋牌ios苹果版 尚品棋牌官网下载 尚品棋牌下载老版本 最新版尚品棋牌 尚品棋牌二维码 老版尚品棋牌 尚品棋牌推荐 尚品棋牌苹果版官方下载 尚品棋牌苹果手机版下载安装 尚品棋牌手机版 尚品棋牌怎么下载

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