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尚品棋牌游戏下载疫情之下每一个瑜伽老师都要

Time:2020-03-06 Author:尚品棋牌
反脆弱是什么?通过《反脆弱》一书中概括反脆弱的定义是,如何从突如其来的变化中获益   打击是因为很多瑜伽馆没办法进行线下授课,经济损失;转成线上授课后,也没有解决这一问题,一方面是缺乏经验,一方面是专业性不够。当第一次发布通知说要在家自我隔离,全面停工的时候,瑜伽直播铺天盖地的袭来,但是很快我们会发现两大问题:一是课程同质化严重,几乎都是同样的内容换汤不换药;二是老师本身缺乏自我练习,因此体力不够,体式讲解不够清晰   但也有很多老师会因为疫情而找到机会。这个机会不是利用时机去赚钱,而是利用机会去投资自己,反思一直以来的教学,学习以前因为没时间而攒下的课程。乍看之下似乎没什么实质性的获益,但疫情总会过去,只想赚钱的瑜伽老师,是无法走出去的   我之前写过两篇文章《这是直播应该有的样子》,《不要这样消耗自己,疫情过后,尚品棋牌游戏下载你还是要上班的》中心思想是希望让大家明白,“一切终将过去,但过去之后,有的人依然停留在原地,有的人已经迭代升级了。”   因为无法开工,没办法上课,就等于没有收入,而线上课也不是很理想,面对如此种种,瑜伽老师多少都会感受到挫折,但打到一个人的不是挫折,而是“我没想到”   阿里巴巴有一支蓝军程序员队伍,他们的日常生过就是想尽一切办法攻击自己公司系统,找到bug,然后修复。这样做的意义是什么   仔细回忆一下,很多时候你做好了完全的准备,但偶尔一个突发事件就会令你手忙脚乱,甚至让你精心准备的一切付之东流。传统的教育告诉我们,挫折是帮助我们成长的一种特殊经历。比如你走路被凸起的砖块绊了一跤,你下次会记得绕路而行,但保不准下一段路还有同样的砖块,会在你不注意的时候绊倒你,你要学会的是如何安全的摔倒   李松蔚说:你有没有想过它,并不会改变它未来出现的概率,而你有没有做好准备,却足以影响你以后的遭遇   我们都没想过疫情来的如此迅速,让我们没有丝毫的准备。此次疫情过去,难保以后还会有什么事情限制了我们的自由。因此关键是如何通过此次疫情去反思自己,调整步伐,以便在下一次“突如其来的变法”发生的时候你不再束手无策   疫情之下,人们开始意识到健康与自由的重要性。纷纷开始运动来提高免疫力,而免疫力的提高不是一朝一夕的,而是通过持续不断的运动,保持良好的作息才能提高的   一下子“闭关”一个月,我们可以少买东西,但是吃喝不能停,房贷,水电费更是不能少,如果要继续闭关下去,你能否做到不因为没钱而焦虑?当然在这里还想说一点,没人嫌钱多,但在自由与健康面前,钱真的不是那么万能的,钱够用就好,人生一世无非是三餐一宿,过多的索取会令自己更加执着,那不是瑜伽所倡导的   瑜伽是一门可以持续性学习的学科,无论你是老师还是练习者。作为练习者你可以多了解体式的练习方式,瑜伽八支,来确保自己的安全,正确的练习方向。而作为瑜伽老师更要学习的多一些,广一些,除了应该了解的瑜伽体式与呼吸,瑜伽八支与瑜伽历史哲学,对解剖学,营养学,尚品棋牌安卓版心理学也应该有所了解   很多人选择学习的内容是以“钱”为先,什么赚钱学什么,比如减肥,断食,空中,瑜伽轮,理疗等等,不是说这些不值得学,但你只是为了赚钱而去学习的话,最后会是丢了西瓜捡芝麻   每个人都有擅长的,喜欢的练习方式,那这是你的主线,你所学的知识都是服务于这条主线的,这样你才会变的强大。这除了是学习技能,还在培养自己的思维模式   曾经有人问我:瑜伽教练这个职业能否长久,如果这个行业不行了怎么办?我说,“你不是一名瑜伽老师,你是一个掌握了洞察能力的人”   何谓洞察力?是指深入事物或问题的能力,是人通过表面现象精确判断出背后本质能力。瑜伽的练习训练的就是洞察的能力。我经常在做的正念冥想也是训练洞察能力的一种。正念的定义是,“有目的的、有意识的,关注、觉察当下的一切,而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应,只是单纯地觉察它、注意它。”整理出来就是一句话——通过现象看本质   《教父》里有句话影响了很多人——“花半秒钟就看透事物本质的人,和花一辈子都看不清事物本质的人,注定是截然不同的命运。”瑜伽的练习会让你不知不觉中看到别人看不到,想不到的那一面。拥有这项技能,你必然会在不同的领域发光发热   正如很多人参加完教练培训之后不知道如何上课,是因为大部分人都停留在模仿阶段,看到的都是表面的东西,看不到老师所教内容的深层是什么样的。不过模仿是毕竟阶段,有的人会慢慢研究看到本质,有的人就始终在模仿尚品棋牌 尚品棋牌app 尚品棋牌手机版官网 尚品棋牌游戏大厅 尚品棋牌官方下载 尚品棋牌安卓免费下载 尚品棋牌手机版 尚品棋牌大全下载安装 尚品棋牌手机免费下载 尚品棋牌官网免费下载 手机版尚品棋牌 尚品棋牌安卓版下载安装 尚品棋牌官方正版下载 尚品棋牌app官网下载 尚品棋牌安卓版 尚品棋牌app最新版 尚品棋牌旧版本 尚品棋牌官网ios 尚品棋牌我下载过的 尚品棋牌官方最新 尚品棋牌安卓 尚品棋牌每个版本 尚品棋牌下载app 尚品棋牌手游官网下载 老版尚品棋牌下载app 尚品棋牌真人下载 尚品棋牌软件大全 尚品棋牌ios下载 尚品棋牌ios苹果版 尚品棋牌官网下载 尚品棋牌下载老版本 最新版尚品棋牌 尚品棋牌二维码 老版尚品棋牌 尚品棋牌推荐 尚品棋牌苹果版官方下载 尚品棋牌苹果手机版下载安装 尚品棋牌手机版 尚品棋牌怎么下载

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