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瑜伽老师存在明显体态问题正常吗?

Time:2020-03-08 Author:尚品棋牌
▓题主高中毕业,想趁暑假矫正一下体态,去了一个瑜伽馆体验两节课。由于上学期间就对体态问题研究了一段时间,所以对于一些很明显的问题还是看得出来的(膝超伸,脖子前倾什么的) [图片] 然后,体验的时候,我看到那个瑜伽老师,尚品棋牌现金版脖子后方鼓起一个包(像是富贵包一类的不确定),还有膝超伸,感觉她腰有一点往前但也不能确定是否有骨盆前倾…当时,我突然不敢做动作了…而且,她做瑜伽做了十几年… [图片] 所以,就想问一下,瑜伽老师本身存在   如果连你一个高正毕业生都能看出瑜伽老师有问题,那怎么能够信服于老师的教学呢?师与生之间 “信”字很重要,要找一个你很服气的老师,你身体存在的问题TA能理性地解释,再教给你方法,持之以恒慢慢练   正确的练习瑜伽者,体态都应该是比较接近正常的。如果真如题主所说,一个练了十几年的教练体态有问题,估计是练错了,也有可能是只是嘴巴练了,身体并没有参与   建议最好不要跟随这样的老师,瑜伽是亲证的哲学,需要自己到过才能把别人也带到那里去,能把自己练残疾,也会把别人练残疾的吧?找个专业的学过理疗瑜伽的老师,让她先给你做身体评估,根据你的知识判断评估结果的准确度,再决定是否跟她练习。健身房的教练也未必都靠谱,方向不一样,健身和体态调整完全两个领域   如果她说她练习了十几年,还有膝超伸和颈部问题,基本是不可能的。这样严重的体态问题,坚持练习十几年,身体早就废了   瑜伽教练真的也是在练习中逐渐发现自己的问题,寻求方法解决问题的,体态问题需要的时间尤其长,毕竟习惯是最难改变的。所以练习时间短的教练难免会有各种不足,要靠时间来完善,当然,悟性也非常重要   y瑜伽也好,健身也罢,速成出来的太多,鱼龙混杂。不知道你在哪个城市。大城市的话建议去找阿斯汤或者艾系的认证老师,练习一下最基础的瑜伽体式,你的身体状况会有很大改善的。尤其是艾系,不过好老师不便宜的   瑜伽本来就不是经过科学验证认可的运动方式,只是一种传统的运动方式并经过商业化推广的产物。纠正体态最好的地方就是医院以及医院认可的物理治疗机构尚品棋牌 尚品棋牌app 尚品棋牌手机版官网 尚品棋牌游戏大厅 尚品棋牌官方下载 尚品棋牌安卓免费下载 尚品棋牌手机版 尚品棋牌大全下载安装 尚品棋牌手机免费下载 尚品棋牌官网免费下载 手机版尚品棋牌 尚品棋牌安卓版下载安装 尚品棋牌官方正版下载 尚品棋牌app官网下载 尚品棋牌安卓版 尚品棋牌app最新版 尚品棋牌旧版本 尚品棋牌官网ios 尚品棋牌我下载过的 尚品棋牌官方最新 尚品棋牌安卓 尚品棋牌每个版本 尚品棋牌下载app 尚品棋牌手游官网下载 老版尚品棋牌下载app 尚品棋牌真人下载 尚品棋牌软件大全 尚品棋牌ios下载 尚品棋牌ios苹果版 尚品棋牌官网下载 尚品棋牌下载老版本 最新版尚品棋牌 尚品棋牌二维码 老版尚品棋牌 尚品棋牌推荐 尚品棋牌苹果版官方下载 尚品棋牌苹果手机版下载安装 尚品棋牌手机版 尚品棋牌怎么下载

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